Il arrive de comprendre une difficulté, d’en reconnaître les mécanismes et de continuer pourtant à la reproduire. Accepter une demande de trop. S’effacer dans une relation. Tenir un rôle qui ne laisse plus assez de place à ses propres besoins. La compréhension est là ; au moment d’agir, l’automatisme reprend sa place.
Faire évoluer un fonctionnement engage aussi les émotions, les sensations corporelles, les représentations de soi et l’expérience de réponses nouvelles. Cette Exploration propose des repères pour aborder ce passage entre comprendre et changer.
Dans sa lecture de l’alchimie, Jung a vu dans les images du Grand Œuvre une représentation des mouvements de la transformation psychique. PsychéSatori reprend ce langage symbolique pour explorer les rôles qui nous contraignent, les aspects de nous-mêmes que nous reconnaissons peu et les tensions qui accompagnent le changement.
Le fil conducteur : partir d’une situation actuelle, mieux discerner ce qui l’entretient et envisager un ajustement concret.
Ce que contient cette Exploration
Un document illustré de 36 pages, à télécharger, annoter et conserver. Il présente les notions abordées, leurs applications possibles et leurs limites, avec des exemples et une bibliographie commentée. Une grille de préparation, des fiches d’intégration et un journal de bord sur sept jours vous accompagnent avant et après l’écoute.
Ce manuel éclaire l’expérience, il ne la conditionne pas. Si certains passages vous semblent abstraits, laissez-les de côté sans hésiter : la séance ne demande aucune connaissance préalable et ne suppose rien à mémoriser. Beaucoup de personnes trouvent même ces pages plus parlantes après l’écoute, lorsqu’elles ont quelque chose à y rapporter.
Une séance d’hypnose d’environ 55 minutes, issue du dispositif PsychéSatori et diffusée dans son intégralité. Inspirée de quatre phases de l’œuvre alchimique, elle propose une exploration guidée par la voix, les sensations et l’imagination.
Pendant les deux semaines d’accès, vous pouvez adresser une question écrite sur le déroulement de l’expérience ou les notions du livret. Une réponse personnalisée vous est apportée sous 72 heures.
Les cinq dimensions explorées
Aucune connaissance préalable en psychologie analytique ou en alchimie n’est nécessaire.
La persona désigne, dans la pensée jungienne, notre manière de nous présenter et de tenir nos rôles sociaux. Comment reconnaître un rôle devenu contraignant et lui rendre davantage de souplesse ? Les recherches sur le travail émotionnel éclairent également le coût que peut représenter l’écart entre ce que l’on ressent et ce que l’on doit afficher.
Dans la perspective jungienne, l’ombre rassemble des aspects de soi peu reconnus : émotions dérangeantes, désirs contrariés, mais aussi capacités ou aspirations laissées en retrait. Les approcher peut ouvrir une réflexion sur nos réactions et sur les possibilités que nous nous accordons.
Admiration, irritation, fascination : que disent nos réactions de la personne rencontrée, de nos attentes et de notre histoire ? Le livret aide à examiner l’hypothèse d’une projection en distinguant les faits observés, les interprétations et les aspirations personnelles.
Vouloir la sécurité et le changement, l’autonomie et la proximité : certaines tensions demandent à être élaborées. Le livret met en regard la fonction transcendante jungienne et l’entretien motivationnel, en précisant leurs différences. L’enjeu est de clarifier ce qui compte et d’envisager une réponse plus ajustée à sa situation.
Reprises, retours à un ancien automatisme, temps de maturation : des repères pour observer le changement sans exiger une progression constante. Un éclairage sur la mémoire et ses possibilités d’évolution complète cette réflexion, que les fiches prolongent par le choix d’un ajustement réalisable.
Une expérience à prolonger dans le quotidien
La séance propose une traversée symbolique des mouvements abordés dans le livret. Elle ouvre un temps d’attention à soi ; la portée de l’expérience se précise ensuite, dans ce que vous pouvez observer, comprendre et essayer autrement.
Avant l’écoute, vous choisissez une situation actuelle et suffisamment circonscrite. Après la séance, les fiches vous invitent à relever vos impressions, puis à les confronter à votre quotidien. Vous n’avez aucun contenu à mémoriser pendant l’écoute, ni d’image particulière à produire.
À qui s’adresse cette Exploration
Cette Exploration s’adresse aux personnes qui souhaitent examiner un fonctionnement devenu contraignant : une transition difficile à engager, un rôle dans lequel elles se sentent à l’étroit, un scénario relationnel récurrent ou un choix qui demeure conflictuel.
Elle permet également de découvrir la voix, le rythme et l’approche de PsychéSatori à travers une expérience complète.
Elle peut être suivie indépendamment de l’Exploration I et des parcours PsychéSatori. Son format autonome suppose de pouvoir aborder cette réflexion sans soutien clinique immédiat.
Modalités
Le livret PDF se télécharge depuis le site et reste à votre disposition après la fin de l’accès audio. La séance est proposée en streaming, sur un espace privé protégé par mot de passe, pendant deux semaines à compter de l’ouverture de votre accès. Vous pouvez la réécouter durant cette période, à votre rythme.
Une question est incluse, à adresser pendant la durée de votre accès. La réponse, apportée sous 72 heures, peut préciser une notion ou éclairer les modalités de l’exploration. Cet échange ne comprend pas d’interprétation clinique de votre histoire personnelle et ne constitue pas un suivi thérapeutique individuel.
Prévoyez un moment calme, en position assise ou allongée. Un casque ou des écouteurs favorisent l’immersion. Vous pouvez ouvrir les yeux, ajuster votre position ou interrompre l’écoute à tout moment. N’écoutez jamais la séance en conduisant ni pendant une activité qui exige votre vigilance.
68 € au tarif de lancement, puis 88 €.
Ce tarif comprend le livret à conserver, l’accès à la séance pendant deux semaines et la réponse à une question écrite.
Le montant réglé pour cette Exploration est intégralement déduit de tout parcours PsychéSatori choisi dans le mois suivant l’ouverture de votre accès. Signalez votre achat par courriel : un lien de règlement au montant ajusté vous sera transmis.
Cette proposition psychoéducative ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Par précaution, ce format sans accompagnement pendant l’écoute n’est pas proposé en cas de troubles psychotiques actifs, de trouble dissociatif sévère, d’épisode dépressif majeur non stabilisé ou de crise suicidaire. Un stress post-traumatique aigu, une addiction active sans accompagnement ou un deuil particulièrement déstabilisant appellent un soutien adapté avant d’envisager cette exploration. En cas d’épilepsie non stabilisée, demandez un avis médical préalable.
Si votre état rend l’exploration intérieure difficile à tolérer, parlez-en au professionnel qui vous accompagne avant l’écoute. En France, le 3114 répond gratuitement, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, aux personnes en détresse ou concernées par des idées suicidaires. En cas d’urgence immédiate, composez le 15 ou le 112.
Découvrir les autres Explorations
Comprendre comment l’apaisement corporel peut favoriser la disponibilité à la réflexion et au travail psychique. Une première approche de la régulation émotionnelle et des grandes dynamiques archétypales, accompagnée de la séance Le Sanctuaire des Archétypes, d’une durée de 52 minutes.
Une question avant de commencer ?
Un échange téléphonique de quelques minutes, sans engagement, permet de répondre à vos questions sur cette Exploration ou sur le dispositif.