Une ressource individuelle, confidentielle et durable
Régulation, prise de recul et accompagnement des périodes de surcharge.
Charge mentale persistante, difficulté à récupérer, tensions relationnelles, perte de disponibilité psychique, transition ou forte sollicitation : certaines situations professionnelles mobilisent durablement les ressources personnelles.
PsychéSatori propose aux entreprises et aux CSE un dispositif psychoéducatif individuel, accessible à distance, associant hypnose, autorégulation, thérapies brèves, psychologie des profondeurs et outils d’intégration dans le quotidien. Il peut être proposé aux collaborateurs sous forme de dotation individuelle, en toute confidentialité.
L’entreprise ou le CSE finance une ressource. Le bénéficiaire conserve la maîtrise de son parcours.
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Une ressource complémentaire, pas un dispositif collectif de plus
PsychéSatori ne repose ni sur des ateliers de groupe, ni sur une participation à heure fixe. Chaque bénéficiaire dispose d’un espace personnel qu’il utilise depuis l’environnement de son choix, selon la temporalité prévue par son parcours.
Ce que cela permet
• ne pas mobiliser simultanément les équipes ;
• respecter les différences de rythme et de disponibilité ;
• préserver strictement la confidentialité du travail personnel ;
• rendre les ressources accessibles sur six, neuf ou douze mois ;
• permettre la réécoute des séances et l’usage répété des outils de régulation ;
• proposer le dispositif à des collaborateurs dispersés ou en télétravail.
PsychéSatori intervient en complément des dispositifs déjà présents dans l’organisation. Il ne se substitue ni aux actions de prévention relevant de l’entreprise, ni au service de prévention et de santé au travail, ni à un accompagnement médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
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Une confidentialité structurelle
Elle ne constitue pas une option du dispositif : elle appartient à son architecture.
L’entreprise ou le CSE peut financer l’accès, mais n’accède pas au contenu du travail personnel du bénéficiaire. Ne sont communiqués ni le contenu des séances ou consultations, ni les problématiques abordées, ni les écrits personnels, ni les réponses aux exercices, ni les repères consultés, ni les éléments évoqués lors d’une consultation individuelle.
Les données administratives nécessaires à la gestion des accès restent limitées à ce qui est strictement nécessaire au déploiement.
Aucun dispositif de surveillance de l’usage
PsychéSatori n’a pas vocation à mesurer l’implication psychologique d’un salarié. Aucun indicateur d’utilisation individuelle n’est transmis au financeur : ni taux de connexion, ni progression, ni assiduité. L’objectif n’est pas d’ajouter un indicateur de performance personnelle à ceux qui existent déjà, mais de préserver un espace dans lequel la personne travaille pour elle-même.
Le financeur finance l’accès. L’espace de travail appartient au bénéficiaire.
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Ce que le dispositif apporte au collaborateur
Régulation et récupération
Les séances hypnotiques mobilisent des techniques attentionnelles et psychocorporelles favorisant le recentrage, l’apaisement et la récupération. Certaines séquences permettent progressivement de s’approprier des outils de régulation et d’auto-hypnose utilisables indépendamment du parcours.
Prise de recul
Lorsqu’une période de tension se prolonge, il devient difficile de distinguer ce qui relève de l’urgence réelle, de l’automatisme ou d’un mode de fonctionnement devenu coûteux. Le dispositif propose un cadre pour observer plus finement les réactions répétitives, les difficultés à poser des limites, les facteurs de surcharge, et les stratégies qui continuent d’être employées alors qu’elles ne sont plus adaptées.
Passage à l’action
Les outils issus des thérapies brèves accompagnent la traduction du travail intérieur en expérimentations concrètes : poser une limite, différer une réponse, clarifier une décision, formuler une demande, essayer une autre manière de se positionner. Comprendre ce qui se répète devient utile lorsque cette compréhension ouvre de nouvelles possibilités d’action.
Autonomie
Le dispositif vise un transfert de compétences. Le bénéficiaire apprend à identifier son état interne, à mobiliser différents points d’appui et à repérer plus tôt les moments où une régulation devient nécessaire. L’objectif n’est pas de créer une dépendance au dispositif, mais une capacité croissante d’observation et d’ajustement.
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Comment le bénéficiaire accède au dispositif
Chaque bénéficiaire dispose des séances hypnotiques enregistrées et de l’ensemble des ressources correspondant à la formule choisie. Il organise librement sa progression pendant toute la durée de son accès et peut réécouter les séances autant de fois qu’il le souhaite.
Cette organisation est celle qui convient le mieux à une dotation : elle ne mobilise aucun créneau imposé, s’adapte à toutes les disponibilités, et reste utilisable sur six, neuf ou douze mois selon le parcours.
Un accompagnement individuel peut être étudié
PsychéSatori existe également dans une version comportant une consultation individuelle de 30 minutes après chaque séance, par téléphone ou visioconférence. Compte tenu du volume de rendez-vous qu’elle représente, cette modalité n’est pas proposée en dotation standard : elle peut être étudiée sur demande, pour un nombre restreint de bénéficiaires, dans le cadre d’un projet ciblé.Précisez-le lors de votre demande de proposition et nous verrons ensemble ce qui est réalisable.
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Trois niveaux d’approfondissement
Essentiel — accès 6 mois
Une première architecture complète de travail
• 8 séances hypnotiques thématiques d’environ 60 minutes
• Journal d’observation et d’intégration
• Référentiel de 64 repères symboliques
• Outil d’orientation symbolique
• Ressources psychoéducatives
• Outils de régulation et d’auto-hypnose
Cadrage — accès 9 mois
Le parcours prolongé par la Navigation Psychique
• 11 séances hypnotiques : 8 thématiques et 3 d’approfondissement
• Journal, Référentiel de 64 repères, outil d’orientation symbolique
• Navigation Psychique : Jalons du Jour, Points d’appui, Syntonisation perceptive, Posture d’intégration
• Atelier d’intégration issu des thérapies brèves
• Ressources psychoéducatives complètes
• Outils de régulation et d’auto-hypnose
Intégral — accès 12 mois
Le dispositif complet avec PsychéStory
Le parcours reprend l’ensemble du contenu Cadrage et y ajoute :
• PsychéStory, volet d’intégration narrative
• Exercices guidés d’écriture et d’élaboration personnelle
• Ressources complémentaires d’intégration
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Un dispositif simple à déployer
Quatre étapes
1. Nous définissons votre projet
Nombre de bénéficiaires, parcours envisagé, durée et calendrier souhaité.
2. Vous recevez une proposition
Une proposition tarifaire adaptée à votre volume de dotation et aux modalités retenues vous est adressée.
3. Les accès sont activés
Chaque bénéficiaire reçoit personnellement les informations nécessaires pour accéder au dispositif, selon les modalités définies avec votre organisation.
4. Le parcours devient strictement individuel
À partir de l’activation, le contenu du travail relève exclusivement de la relation entre le bénéficiaire et PsychéSatori.
Commencer par une dotation pilote
Il est possible de mettre en place une première dotation sur un nombre limité de bénéficiaires avant d’envisager un déploiement plus large. Cette approche permet d’apprécier concrètement la pertinence du dispositif pour votre organisation sans engager d’emblée un volume important.
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Pour quelles situations ?
• surcharge mentale ou émotionnelle ;
• difficulté à récupérer ;
• forte sollicitation décisionnelle ;
• transition ou changement professionnel ;
• tensions relationnelles ;
• difficulté à poser des limites ;
• sentiment de saturation ;
• perte momentanée de recul ;
• besoin de retrouver un espace personnel de réflexion.
Il ne s’agit pas d’établir un diagnostic ni de traiter une pathologie psychique par la plateforme. Lorsqu’une situation nécessite une prise en charge médicale, psychologique ou psychiatrique spécifique, celle-ci reste prioritaire.
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Une conception issue de quinze années de pratique
Valérie Peltier
PsychéSatori a été conçu à partir de quinze années de pratique de l’accompagnement thérapeutique. Son approche intégrative associe notamment hypnose ericksonienne, thérapies brèves, psychologie des profondeurs, travail psychocorporel et psychoéducation.Les ressources sont organisées dans une architecture progressive reliant trois dimensions souvent dissociées : réguler — comprendre — expérimenter.
Pourquoi le travail symbolique ?
Certains outils utilisent la médiation symbolique. Il ne s’agit pas d’apporter une interprétation extérieure à la personne, mais d’introduire un autre angle de réflexion lorsqu’un raisonnement tourne autour des mêmes hypothèses. Une image, une formulation ou un repère peut susciter une association et permettre d’examiner une situation depuis une autre perspective. Le support propose une focale. Le bénéficiaire reste seul juge de ce qui résonne avec son expérience.
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Questions fréquentes
Le CSE ou l’employeur connaît-il les problématiques travaillées ?
Non. Aucune information concernant le contenu du parcours ou des consultations individuelles n’est transmise au financeur.
Le collaborateur doit-il participer à des séances collectives ?
Non. Aucune séance collective n’est imposée et aucun créneau n’est fixé. Le dispositif est accessible en ligne, individuellement, au moment choisi par le bénéficiaire.
Les séances peuvent-elles être réécoutées ?
Oui, autant de fois que souhaité, pendant toute la durée prévue par la formule choisie : six, neuf ou douze mois selon le parcours.
Quelle différence avec une application de méditation ou de relaxation ?
PsychéSatori n’est pas une bibliothèque de contenus indépendants. Les séances appartiennent à une progression articulant travail hypnotique, régulation, observation, psychoéducation, thérapies brèves et intégration dans la vie quotidienne. La relaxation peut faire partie des effets recherchés ; elle n’est pas la finalité du dispositif.
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Parlons de votre projet
Vous représentez un CSE, une entreprise ou une organisation et souhaitez mettre PsychéSatori à disposition de vos collaborateurs ? Nous pouvons étudier ensemble le nombre d’accès, le niveau de parcours, un éventuel déploiement pilote et les conditions tarifaires correspondantes.
Vous préférez en parler de vive voix ? Organiser un échange.
