Cette Exploration réunit un manuel psychoéducatif, une séance d’hypnose de 52 minutes et des fiches d’intégration.
« Je sais ce que je devrais faire, et pourtant je n’y parviens pas. » « Je pressens que quelque chose doit changer, sans parvenir à le formuler. » Ces deux réflexions reviennent constamment. La première rappelle que la compréhension intellectuelle d’une difficulté suffit rarement à en modifier la structure. La seconde indique qu’une part de la vie psychique perçoit déjà ce que la conscience n’a pas encore symbolisé.
Cette exploration aborde quatre dimensions qui éclairent ces deux constats, et met en évidence l’ordre dans lequel elles se répondent : l’état du corps conditionne la qualité de la perception, la perception ouvre l’accès au sens, et le sens rend l’orientation possible.
Ce que contient cette exploration
Un exposé structuré, rigoureux et accessible, au format PDF, à télécharger depuis le site, à lire à votre rythme, à annoter et à conserver. Il se termine par une grille de préparation, des fiches d’intégration et un journal de bord.
Une séance d’hypnose longue de 52 minutes, diffusée en streaming.
Une question facultative sur votre expérience de la séance ou sur les notions présentées, à laquelle une réponse personnalisée est apportée sous 72 heures.
Les quatre dimensions abordées
Pourquoi l’introspection effectuée en état de tension peut susciter de la rumination plutôt que du discernement. Les trois grands registres du système nerveux autonome, la fenêtre de tolérance, et comment l’apaisement corporel peut favoriser la disponibilité à la réflexion et au travail psychique.
Certaines réactions se manifestent dans le corps, les émotions ou les premières impressions avant de trouver leur formulation. Apprendre à les observer, à reconnaître l’influence de son histoire et de ses habitudes, puis à les confronter aux éléments concrets d’une situation permet d’interroger son expérience avec davantage de recul et de nuance.
La notion élaborée par Jung dans son dialogue avec le physicien Wolfgang Pauli, les biais cognitifs qui invitent à la prudence, et la posture qui permet d’accueillir une coïncidence signifiante sans lui céder la direction de ses choix.
Ces structures profondes que l’on retrouve dans les mythes de toutes les cultures et qui organisent la manière de traverser les épreuves et les passages. Ce que Jung nommait la fonction compensatoire, et pourquoi une crise constitue souvent une tentative de la psyché pour recouvrer sa totalité.
À qui s’adresse cette exploration
Cette Exploration s’adresse aux personnes qui traversent une période de doute, de saturation psychique ou de transition, et souhaitent mieux comprendre leurs réactions, prendre du recul sur leurs automatismes et retrouver des repères pour avancer.
Elle convient également à celles et ceux qui souhaitent découvrir la démarche PsychéSatori, sa voix et son univers, à travers une séance d’hypnose complète et des supports pour prolonger leur réflexion.
Cette exploration est un outil psychoéducatif et d’exploration. Il ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique.
Modalités
Un accès simple, un cadre clair.
Le livret se télécharge directement sur le site, au format PDF : il vous appartient et reste en votre possession. La séance est diffusée en streaming, par podcast privé protégé par mot de passe. L’accès à la séance reste ouvert deux semaines et peut être utilisé autant de fois que vous le souhaitez pendant cette période.
Pendant toute la durée de votre accès, vous pouvez adresser une question portant sur votre expérience de la séance ou sur les notions présentées dans le livret. Une réponse personnalisée vous est apportée sous 72 heures.
Cette réponse vise à éclairer la démarche et les notions abordées. Elle ne constitue pas un accompagnement thérapeutique, ne comporte pas d’analyse de situation personnelle et ne remplace pas un suivi individuel.
La séance nécessite un moment calme dans une position assise ou allongée. Un casque ou des écouteurs favorisent l’immersion. Elle ne doit jamais être écoutée en conduisant, ni pendant une activité qui requiert votre vigilance.
68 € — tarif de lancement, ensuite 88 €.
Le montant de cette exploration est intégralement déduit de tout parcours PsychéSatori choisi dans le mois qui suit votre accès. Il vous suffit de le signaler par courriel : un lien de règlement au montant ajusté vous sera transmis.
L’écoute d’une séance d’hypnose est déconseillée en cas de :
— Troubles psychotiques actifs (délires, hallucinations)
— Épisode dépressif majeur en cours, non stabilisé
— Trouble dissociatif sévère
— Stress post-traumatique aigu, en l’absence de prise en charge
— Addictions actives, en l’absence d’accompagnement
— Épilepsie non stabilisée
— Période de deuil aigu ou de crise suicidaire
Si vous traversez une période de détresse, votre médecin traitant demeure votre premier interlocuteur. En cas d’idées suicidaires, le 3114, numéro national de prévention du suicide, est joignable gratuitement à toute heure. En cas d’urgence, composez le 15 ou le 112.
Pour aller plus loin
Ce que cette exploration expose, les parcours le déploient.
Réguler, percevoir, comprendre et s’orienter : ce mouvement constitue l’architecture même du dispositif PsychéSatori. Les parcours réunissent des séances hypnotiques longues, un référentiel symbolique pour lire ce qui se présente, des supports complets et détaillés d’observation et d’intégration, un soutien psychique quotidien dans les formules les plus complètes, et, selon le parcours choisi, un accompagnement individuel.
Une question avant de commencer ?
Un échange téléphonique de quelques minutes, sans engagement, permet de répondre à vos questions sur cette exploration ou sur le dispositif.